8.1 km | 01:39:21 | 12:14/km日期: 2021-07-29 19:47 - 總爬升: 191 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'09" / 17'57" / 12'23" / 11'56" / 11'33" / 11'24" / 12'17" / 12'00" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'12" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'22" | 113 / 8113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
90.93 km 
ASICS GT-2000 V5 累積 :
4491.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 17'57" | 00:31'06" |
| 3 | 12'23" | 00:43'29" |
| 4 | 11'56" | 00:55'25" |
| 5 | 11'33" | 01:06'58" |
| 6 | 11'24" | 01:18'22" |
| 7 | 12'17" | 01:30'39" |
| 8 | 12'00" | 01:42'39" |
| 8.1 | 11'26" | 01:43'57" |
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