4.2 km | 00:24:37 | 05:48/km日期: 2021-07-28 19:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'18" / 05'42" / 06'44" / 06'23" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 414 / 2414 |
| 4 | | 07'24" (+02'07") | 16 / 2431 |
| 5 | | 08'37" (+03'20") | 12 / 2443 |
| 6 | | 06'03" (+00'46") | 178 / 2621 |
| 7 | | 17'02" (+11'45") | 1 / 2623 |
| 8 | | 15'42" (+10'25") | 1 / 2625 |
| 9 | | 05'57" (+00'40") | 1000 / 3625 |
| 10 | | 06'23" (+01'06") | 616 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'42" | 00:11'00" |
| 3 | 06'44" | 00:17'44" |
| 4 | 06'23" | 00:24'07" |
| 4.2 | 05'39" | 00:25'29" |
展開計圈分析
留言 
