9.1 km | 00:56:15 | 06:10/km日期: 2015-04-03 17:22 - 地點: 中壢環北路 - 天氣: 睛 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 9694 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'18" / 05'39" / 05'47" / 05'49" / 06'36" / 06'13" / 06'17" / 06'27" / 06'28" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1002 / 1002 | 178 / 98 |
| 2 | | 05'38" | 1002 / 2004 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'09") | 997 / 3002 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'50" (+00'12") | 1007 / 4009 | 178 / 96 |
| 5 | | 06'46" (+01'08") | 996 / 5005 | 152 / 96 |
| 6 | | 06'15" (+00'37") | 996 / 6002 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'16" (+00'38") | 1005 / 7007 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'28" (+00'50") | 997 / 8005 | 169 / 90 |
| 9 | | 06'42" (+01'04") | 1005 / 9010 | 167 / 88 |
| 10 | | 06'30" (+00'52") | 110 / 9121 | 170 / 90 |
今天加班下班同事約我跑環北路到青埔棒球場，在棒球場停了一下得知現在正在比賽，加油震撼聲不斷，真想到現場感受一下。
4月累積里程 : 141.00 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'39" | 00:10'57" |
| 3 | 05'47" | 00:16'44" |
| 4 | 05'49" | 00:22'33" |
| 5 | 06'36" | 00:29'09" |
| 6 | 06'13" | 00:35'22" |
| 7 | 06'17" | 00:41'39" |
| 8 | 06'27" | 00:48'06" |
| 9 | 06'28" | 00:54'34" |
| 9.1 | 13'51" | 00:56'15" |
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