4.1 km | 00:25:12 | 06:11/km日期: 2021-07-28 18:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 06'14" / 06'28" / 06'03" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 69 / 4069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'14" | 00:12'21" |
| 3 | 06'28" | 00:18'49" |
| 4 | 06'03" | 00:24'52" |
| 4.1 | 04'46" | 00:25'12" |
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