Ling 2015/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 新北市
ID 23110

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3.7 km | 00:30:21 | 08:14/km

日期: 2015-03-30 18:34 - 卡路里: 159 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 08'04" / 08'45" / 07'58" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

08'00"

989 / 989

2

08'44"

(16'40")

08'38" (+00'38")

1009 / 1999

3

08'07"

(24'47")

08'06" (+00'06")

1001 / 3001

4

05'34"

(30'21")

08'11" (+00'11")

679 / 3680

3月累積里程 : 45.57 km

MIZUNO Wave RIDER 17 (W) 累積 : 939.3 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

鐵男, PoHao 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	08'45"	00:16'49"
3	07'58"	00:24'47"
3.7	08'10"	00:30'21"

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