4.0 km | 00:25:48 | 06:26/km日期: 2021-07-25 09:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'00" / 06'26" / 06'22" / 06'36" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'26" | 00:14'26" |
| 3 | 06'22" | 00:20'48" |
| 4 | 06'36" | 00:27'24" |
| 4.0 | 05'20" | 00:27'28" |
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