13.5 km | 09:01:26 | 40:10/km日期: 2021-07-31 06:10 - 總爬升: 401 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 15796 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'30" / 07'56" / 07'54" / 08'06" / 06'16" / 05'37" / 05'37" / 07'35" / 05'40" / 04'44" / 04'31" / 04'52" / 05'09" / 19'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+02'58") | 1007 / 1007 | 179 / 74 |
| 2 | | 07'54" (+03'25") | 1002 / 2009 | 169 / 74 |
| 3 | | 07'52" (+03'23") | 1003 / 3013 | 170 / 74 |
| 4 | | 08'03" (+03'34") | 1005 / 4019 | 172 / 72 |
| 5 | | 06'14" (+01'45") | 1004 / 5023 | 178 / 89 |
| 6 | | 05'37" (+01'08") | 1006 / 6029 | 179 / 99 |
| 7 | | 05'33" (+01'04") | 1000 / 7030 | 179 / 100 |
| 8 | | 07'35" (+03'06") | 1005 / 8035 | 180 / 73 |
| 9 | | 05'36" (+01'07") | 1009 / 9045 | 174 / 102 |
| 10 | | 04'43" (+00'14") | 1003 / 10048 | 178 / 118 |
| 11 | | 04'29" | 1000 / 11048 | 177 / 125 |
| 12 | | 04'51" (+00'22") | 1004 / 12053 | 177 / 116 |
| 13 | | 05'08" (+00'39") | 1008 / 13061 | 179 / 108 |
| 14 | | 16:10'00" (+05'31") | 474 / 13536 | 3 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 120.29 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'56" | 00:15'26" |
| 3 | 07'54" | 00:23'20" |
| 4 | 08'06" | 00:31'26" |
| 5 | 06'16" | 00:37'42" |
| 6 | 05'37" | 00:43'19" |
| 7 | 05'37" | 00:48'56" |
| 8 | 07'35" | 00:56'31" |
| 9 | 05'40" | 01:02'11" |
| 10 | 04'44" | 01:06'55" |
| 11 | 04'31" | 01:11'26" |
| 12 | 04'52" | 01:16'18" |
| 13 | 05'09" | 01:21'27" |
| 13.5 | 19'17" | 01:30'36" |
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