7.0 km | 03:03:40 | 26:15/km日期: 2021-07-25 14:20 - 總爬升: 498 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 27'04" / 26'41" / 20'01" / 34'15" / 37'38" / 16'35" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'04" (+10'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'40" (+10'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'00" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'14" (+17'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 37'38" (+21'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'30" (+04'55") | 996 / 6996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
59.82 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
7004.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'04" | 00:27'04" |
| 2 | 26'41" | 00:53'45" |
| 3 | 20'01" | 01:13'46" |
| 4 | 34'15" | 01:48'01" |
| 5 | 37'38" | 02:25'39" |
| 6 | 16'35" | 02:42'14" |
| 7.0 | 21'30" | 03:03'40" |
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