吳明誠 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳明誠桃園
ID 191852

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8.2 km | 00:55:05 | 06:41/km

日期: 2015-03-29 21:46 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 太好了 !! - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'33" / 06'37" / 06'47" / 06'49" / 06'44" / 06'45" / 06'41" / 06'41" / 06'12" /

一年最好的~夜跑時節 !!

3月累積里程 : 83.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 余美慧和其他 13 人說推

·

這天氣夜跑才不會被晒黑。

2015-03-31 17:36 ·

吳明誠被花現了....

2015-04-01 01:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'37"	00:13'10"
3	06'47"	00:19'57"
4	06'49"	00:26'46"
5	06'44"	00:33'30"
6	06'45"	00:40'15"
7	06'41"	00:46'56"
8	06'41"	00:53'37"
8.2	06'11"	00:55'05"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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