Lobo 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Lobo 新竹
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Lobo

11.0 km | 01:09:40 | 06:20/km

日期: 2015-03-29 16:38 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 06'26" / 05'29" / 05'12" / 04'56" / 05'04" / 05'20" / 07'20" / 07'17" / 07'56" / 07'24" / 07'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'22"

(06'22")

06'24" (+01'29")

993 / 993

05'28"

(11'50")

05'28" (+00'33")

999 / 1993

05'17"

(17'07")

05'13" (+00'18")

1011 / 3004

04'56"

(22'03")

04'55"

1001 / 4006

05'04"

(27'07")

05'03" (+00'08")

1003 / 5009

展開計圈分析

新竹

Lobo

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新竹

Lobo

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好天氣!不跑步嗎?

腳踝無感!還好沒受傷XD
身體有感覺到疲勞的累積

3月累積里程 : 315.33 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 9 years ago

鴻興 sean , 馬松華和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'29"	00:11'55"
3	05'12"	00:17'07"
4	04'56"	00:22'03"
5	05'04"	00:27'07"
6	05'20"	00:32'27"
7	07'20"	00:39'47"
8	07'17"	00:47'04"
9	07'56"	00:55'00"
10	07'24"	01:02'24"
11.0	07'19"	01:09'40"

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