2.6 km | 00:35:06 | 13:38/km日期: 2021-07-21 19:09 - 平均心率: 95 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'52" / 13'47" / 13'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'38" (+01'56") | 159 / 2159 |
4 | | 12'20" | 414 / 2573 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 108.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'52" | 00:12'52" |
2 | 13'47" | 00:26'39" |
2.6 | 13'16" | 00:34'16" |