9.2 km | 01:12:10 | 07:50/km日期: 2021-07-20 18:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 10570 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'06" / 06'47" / 06'53" / 06'29" / 06'38" / 06'34" / 06'34" / 06'24" / 14'45" / 18'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'41") | 1002 / 1002 | 167 / 84 |
| 2 | | 06'47" (+00'23") | 1001 / 2003 | 167 / 87 |
| 3 | | 06'55" (+00'31") | 1000 / 3003 | 167 / 86 |
| 4 | | 06'28" (+00'04") | 1001 / 4005 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'39" (+00'15") | 1000 / 5006 | 168 / 89 |
| 6 | | 06'37" (+00'13") | 1002 / 6008 | 170 / 88 |
| 7 | | 06'36" (+00'12") | 1000 / 7008 | 169 / 89 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8009 | 169 / 91 |
| 9 | | 15'04" (+08'40") | 1000 / 9009 | 83 / 79 |
| 10 | | 17'02" (+10'38") | 201 / 9211 | 76 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
369.52 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
13738.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'47" | 00:13'53" |
| 3 | 06'53" | 00:20'46" |
| 4 | 06'29" | 00:27'15" |
| 5 | 06'38" | 00:33'53" |
| 6 | 06'34" | 00:40'27" |
| 7 | 06'34" | 00:47'01" |
| 8 | 06'24" | 00:53'25" |
| 9 | 14'45" | 01:08'10" |
| 9.2 | 18'53" | 01:12'10" |
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