5.2 km | 01:04:32 | 12:28/km日期: 2021-07-21 07:16 - 平均心率: 105 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 7222 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 12'19" / 12'29" / 12'25" / 12'22" / 12'09" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'18" (+00'07") | 1000 / 1000 | 112 / 72 |
| 2 | | 12'29" (+00'18") | 1000 / 2001 | 115 / 69 |
| 3 | | 12'30" (+00'19") | 1000 / 3002 | 119 / 67 |
| 4 | | 12'24" (+00'13") | 1000 / 4002 | 106 / 75 |
| 5 | | 12'11" | 1000 / 5003 | 108 / 75 |
| 6 | | 14'55" (+02'44") | 173 / 5176 | 101 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
369.52 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
13738.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 12'29" | 00:24'48" |
| 3 | 12'25" | 00:37'13" |
| 4 | 12'22" | 00:49'35" |
| 5 | 12'09" | 01:01'44" |
| 5.2 | 15'52" | 01:04'32" |
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