9.5 km | 01:46:02 | 11:09/km日期: 2021-07-24 17:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'45" / 07'21" / 10'38" / 10'23" / 09'10" / 11'32" / 09'04" / 12'48" / 13'58" / 24'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'38" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" (+03'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+04'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'47" (+05'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'58" (+06'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 24'52" (+17'32") | 498 / 9498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 196.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'21" | 00:16'06" |
| 3 | 10'38" | 00:26'44" |
| 4 | 10'23" | 00:37'07" |
| 5 | 09'10" | 00:46'17" |
| 6 | 11'32" | 00:57'49" |
| 7 | 09'04" | 01:06'53" |
| 8 | 12'48" | 01:19'41" |
| 9 | 13'58" | 01:33'39" |
| 9.5 | 24'52" | 01:46'03" |
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