劉大成 2015/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
ID 4385

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2.4 km | 00:26:28 | 10:55/km

日期: 2015-03-27 20:03 - 地點: 板橋車站-中和環球 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 08'03" / 09'55" / 20'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'02"

1000 / 1000

2

09'55"

(17'58")

09'54" (+01'52")

1000 / 2001

3

08'30"

(26'28")

20'14" (+12'12")

419 / 2421

3-27晚上下班走路

3月累積里程 : 114.05 km

New Balance 1080 累積 : 8700.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

豆豆咪, 阮思兆和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	09'55"	00:17'58"
2.4	20'11"	00:26'28"

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