楊璧如 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊璧如台中
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6.6 km | 00:56:06 | 08:33/km

日期: 2015-03-29 20:29 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 10'54" / 09'33" / 08'55" / 06'57" / 07'01" / 07'12" / 09'24" /

基本訓練

3月累積里程 : 95.55 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Johnson 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'54"	00:10'54"
2	09'33"	00:20'27"
3	08'55"	00:29'22"
4	06'57"	00:36'19"
5	07'01"	00:43'20"
6	07'12"	00:50'32"
6.5	09'34"	00:55'48"

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