6.2 km | 00:48:38 | 07:47/km日期: 2021-07-19 18:59 - 平均心率: 160 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'24" / 07'30" / 07'39" / 09'19" / 07'19" / 07'06" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'12") | 335 / 1335 |
| 3 | | 07'32" (+00'25") | 1000 / 2335 |
| 4 | | 08'19" (+01'12") | 866 / 3202 |
| 5 | | 43'06" (+35'59") | 6 / 3208 |
| 6 | | 29'43" (+22'36") | 3 / 3212 |
| 7 | | 36'44" (+29'37") | 1 / 3213 |
| 8 | | 08'00" (+00'53") | 1000 / 4213 |
| 9 | | 07'19" (+00'12") | 1000 / 5213 |
| 10 | | 07'07" | 1000 / 6213 |
| 11 | | 05'38" | 30 / 6243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 12.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'30" | 00:15'54" |
| 3 | 07'39" | 00:23'33" |
| 4 | 09'19" | 00:32'52" |
| 5 | 07'19" | 00:40'11" |
| 6 | 07'06" | 00:47'17" |
| 6.2 | 07'07" | 00:49'01" |
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