Eric & Shoo 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Eric & Shoo 台中
ID 152917

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11.4 km | 01:00:48 | 05:20/km

日期: 2015-03-28 06:32 - 總爬升: 158 m - 地點: 崇倫公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 697 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73%

Pace: 05'35" / 05'25" / 05'07" / 05'08" / 05'19" / 05'16" / 05'59" / 05'02" / 05'46" / 04'34" / 05'22" / 05'44" /

台中

Eric & Shoo

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台中

Eric & Shoo

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700m 間歇 * 8 趟~~~

3月累積里程 : 264.80 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Noveya Wu, Orange Tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'25"	00:11'00"
3	05'07"	00:16'07"
4	05'08"	00:21'15"
5	05'19"	00:26'34"
6	05'16"	00:31'50"
7	05'59"	00:37'49"
8	05'02"	00:42'51"
9	05'46"	00:48'37"
10	04'34"	00:53'11"
11	05'22"	00:58'33"
11.4	05'44"	01:00'48"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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