3.0 km | 00:24:40 | 08:11/km日期: 2021-07-18 17:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'55" / 09'06" / 07'32" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'53" (+03'22") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 09'06" | 00:17'01" |
| 3 | 07'32" | 00:24'33" |
| 3.0 | 10'30" | 00:24'41" |
留言 
