7.0 km | 00:47:08 | 06:43/km日期: 2021-07-18 08:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'44" / 07'11" / 05'50" / 05'55" / 06'28" / 07'09" / 06'40" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 208.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'11" | 00:14'55" |
| 3 | 05'50" | 00:20'45" |
| 4 | 05'55" | 00:26'40" |
| 5 | 06'28" | 00:33'08" |
| 6 | 07'09" | 00:40'17" |
| 7 | 06'40" | 00:46'57" |
| 7.0 | 04'31" | 00:47'01" |
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