無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.1 km | 00:57:32 | 05:40/km

日期: 2015-03-26 19:53 - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 07'21" / 07'02" / 06'44" / 06'25" / 06'17" / 04'55" / 04'38" / 04'29" / 04'22" / 04'23" / 06'40" /

3月累積里程 : 262.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 劉欽祺和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'02"	00:14'23"
3	06'44"	00:21'07"
4	06'25"	00:27'32"
5	06'17"	00:33'49"
6	04'55"	00:38'44"
7	04'38"	00:43'22"
8	04'29"	00:47'51"
9	04'22"	00:52'13"
10	04'23"	00:56'36"
10.1	06'39"	00:57'32"

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