無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:46:01 | 04:35/km

日期: 2015-03-24 19:21 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 04'38" / 04'34" / 04'32" / 04'37" / 04'37" / 04'34" / 04'38" / 04'38" / 04'29" / 04'22" / 40'44" /

3月累積里程 : 262.15 km

XT 上傳 | 9 years ago

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生), 阿尼又掛了～和其他 37 人說推

·

羊小明太快樂（了）

2015-03-25 17:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'34"	00:09'12"
3	04'32"	00:13'44"
4	04'37"	00:18'21"
5	04'37"	00:22'58"
6	04'34"	00:27'32"
7	04'38"	00:32'10"
8	04'38"	00:36'48"
9	04'29"	00:41'17"
10	04'22"	00:45'39"
10.0	40'44"	00:46'01"

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