6.0 km | 01:19:03 | 13:08/km日期: 2021-07-01 06:00 - 平均心率: 89 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'07" / 12'35" / 14'19" / 12'20" / 14'23" / 13'08" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'19" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'22" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'07" | 00:12'07" |
| 2 | 12'35" | 00:24'42" |
| 3 | 14'19" | 00:39'01" |
| 4 | 12'20" | 00:51'21" |
| 5 | 14'23" | 01:05'44" |
| 6 | 13'08" | 01:18'52" |
| 6.0 | 11'40" | 01:19'03" |
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