8.0 km | 00:51:58 | 06:27/km日期: 2021-07-21 06:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'07" / 05'08" / 05'40" / 05'47" / 07'44" / 07'36" / 08'06" / 07'08" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+02'08") | 855 / 6855 |
| 8 | | 17'34" (+12'27") | 1 / 6856 |
| 9 | | 12'20" (+07'13") | 24 / 6881 |
| 10 | | 07'42" (+02'35") | 1000 / 7881 |
| 11 | | 09'10" (+04'03") | 166 / 8047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'08" | 00:10'15" |
| 3 | 05'40" | 00:15'55" |
| 4 | 05'47" | 00:21'42" |
| 5 | 07'44" | 00:29'26" |
| 6 | 07'36" | 00:37'02" |
| 7 | 08'06" | 00:45'08" |
| 8 | 07'08" | 00:52'16" |
| 8.0 | 12'53" | 00:52'53" |
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