BojYun 柏 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

BojYun 柏台中
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9.3 km | 00:52:00 | 05:35/km

日期: 2015-03-24 19:11 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 05'41" / 05'46" / 05'33" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'30" / 05'37" / 05'34" / 05'26" /

台中

BojYun 柏

Co 說推

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文心團練兼恢復跑

酸酸的感覺還沒完全消退
要壞掉要壞掉
明日休一整天

3月累積里程 : 189.37 km

ASICS GT-2000 T500N 累積 : 95.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

cyc, Emilio Lin 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'46"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
4	05'38"	00:22'38"
5	05'34"	00:28'12"
6	05'29"	00:33'41"
7	05'30"	00:39'11"
8	05'37"	00:44'48"
9	05'34"	00:50'22"
9.3	05'26"	00:52'00"

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