劉大成 2015/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
ID 4385

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2.2 km | 00:22:58 | 10:37/km

日期: 2015-03-24 19:21 - 地點: 板橋車站-中和環保 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 134 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 11'10" / 10'18" / 09'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'02"

(11'02")

11'04" (+00'45")

996 / 996

2

10'17"

(21'19")

10'19"

995 / 1992

3

01'39"

(22'58")

09'45"

168 / 2161

3-24晚上下班走路

3月累積里程 : 114.05 km

New Balance 1080 累積 : 8700.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

黃俊豪, 豆豆咪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'10"	00:11'10"
2	10'18"	00:21'28"
2.2	09'16"	00:22'58"

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