3.0 km | 00:23:43 | 07:54/km日期: 2021-07-14 05:37 - 平均心率: 130 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'49" / 07'52" / 08'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'18") | 276 / 276 |
| 2 | | 08'07" (+00'27") | 8 / 284 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 1284 |
| 4 | | 07'49" (+00'09") | 1000 / 2284 |
| 5 | | 08'16" (+00'36") | 718 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'52" | 00:15'41" |
| 3 | 08'02" | 00:23'43" |
| 3.0 | 05'14" | 00:23'44" |
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