3.0 km | 00:27:33 | 09:07/km日期: 2021-07-19 18:15 - 地點: 社區屋頂 - 平均心率: 142 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 08'48" / 08'44" / 09'50" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'45" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'49" (+07'05") | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
98.28 km 
Adidas Boston 6 累積 :
1603.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'44" | 00:17'32" |
| 3 | 09'50" | 00:27'22" |
| 3.0 | 15'42" | 00:27'39" |
留言 
