11.1 km | 02:07:14 | 11:26/km日期: 2021-07-11 06:12 - 平均心率: 138 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 09'58" / 10'42" / 08'09" / 08'25" / 09'09" / 17'22" / 17'20" / 08'20" / 08'31" / 09'05" / 20'06" / 01'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 18.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 10'42" | 00:20'40" |
| 3 | 08'09" | 00:28'49" |
| 4 | 08'25" | 00:37'14" |
| 5 | 09'09" | 00:46'23" |
| 6 | 17'22" | 01:03'45" |
| 7 | 17'20" | 01:21'05" |
| 8 | 08'20" | 01:29'25" |
| 9 | 08'31" | 01:37'56" |
| 10 | 09'05" | 01:47'01" |
| 11 | 20'06" | 02:07'07" |
| 11.1 | 01'00" | 02:07'14" |
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