6.1 km | 01:13:51 | 12:07/km日期: 2021-07-12 17:08 - 平均心率: 110 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 6352 - 平均步頻: 86 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 11'49" / 11'33" / 11'56" / 12'15" / 10'56" / 13'41" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'48" (+00'47") | 1000 / 1000 | 82 / 102 |
| 2 | | 11'37" (+00'36") | 1001 / 2001 | 77 / 110 |
| 3 | | 11'57" (+00'56") | 1000 / 3002 | 80 / 103 |
| 4 | | 12'13" (+01'12") | 1001 / 4004 | 93 / 87 |
| 5 | | 11'01" | 1002 / 5007 | 103 / 87 |
| 6 | | 13'10" (+02'09") | 1021 / 6028 | 71 / 105 |
| 7 | | 27'43" (+16'42") | 60 / 6088 | 144 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
369.52 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
13738.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 11'33" | 00:23'22" |
| 3 | 11'56" | 00:35'18" |
| 4 | 12'15" | 00:47'33" |
| 5 | 10'56" | 00:58'29" |
| 6 | 13'41" | 01:12'10" |
| 6.1 | 18'52" | 01:13'51" |
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