7.7 km | 01:40:54 | 13:04/km日期: 2021-07-11 19:01 - 平均心率: 83 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'24" / 11'53" / 11'26" / 11'13" / 12'14" / 14'24" / 16'20" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'13" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'24" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'19" (+05'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'19" (+05'06") | 718 / 7718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 36.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 11'53" | 00:23'17" |
| 3 | 11'26" | 00:34'43" |
| 4 | 11'13" | 00:45'56" |
| 5 | 12'14" | 00:58'10" |
| 6 | 14'24" | 01:12'34" |
| 7 | 16'20" | 01:28'54" |
| 7.7 | 16'19" | 01:40'38" |
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