7.0 km | 01:06:45 | 09:28/km日期: 2021-07-11 16:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'30" / 10'04" / 08'48" / 07'53" / 06'48" / 08'33" / 14'17" / 20'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+03'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'17" (+07'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'19" (+13'31") | 44 / 7044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 10'04" | 00:19'34" |
| 3 | 08'48" | 00:28'22" |
| 4 | 07'53" | 00:36'15" |
| 5 | 06'48" | 00:43'03" |
| 6 | 08'33" | 00:51'36" |
| 7 | 14'17" | 01:05'53" |
| 7.0 | 19'55" | 01:06'46" |
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