5.0 km | 00:39:39 | 07:54/km日期: 2021-07-09 18:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'00" / 07'47" / 07'55" / 08'09" / 07'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'47" | 00:15'47" |
| 3 | 07'55" | 00:23'42" |
| 4 | 08'09" | 00:31'51" |
| 5 | 07'43" | 00:39'34" |
| 5.0 | 08'10" | 00:39'40" |
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