5.1 km | 00:25:04 | 04:56/km日期: 2015-03-17 05:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'28" / 05'12" / 04'49" / 04'41" / 04'35" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'52") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 05'11" (+00'37") | 1015 / 2020 |
| 3 | | 04'49" (+00'15") | 1006 / 3026 |
| 4 | | 04'42" (+00'08") | 1016 / 4042 |
| 5 | | 04'34" | 1009 / 5052 |
| 6 | | 04'56" (+00'22") | 16 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
172.62 km 
MIZUNO Spacer DYNA 累積 :
1363.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'12" | 00:10'40" |
| 3 | 04'49" | 00:15'29" |
| 4 | 04'41" | 00:20'10" |
| 5 | 04'35" | 00:24'45" |
| 5.1 | 04'34" | 00:25'04" |
留言 
