林哲弘 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

林哲弘台北市
ID 51919

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5.4 km | 00:31:50 | 05:54/km

日期: 2015-03-31 17:34 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 06'27" / 05'38" / 05'52" / 05'54" / 05'57" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'40")

997 / 997

2

05'44"

(12'05")

05'41"

1007 / 2004

3

05'52"

(17'57")

05'51" (+00'10")

1000 / 3005

4

05'54"

(23'51")

05'51" (+00'10")

1007 / 4012

5

05'57"

(29'48")

05'57" (+00'16")

999 / 5011

6

02'02"

(31'50")

05'29"

370 / 5382

南陽大橋折返兩次

3月累積里程 : 12.08 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'38"	00:12'05"
3	05'52"	00:17'57"
4	05'54"	00:23'51"
5	05'57"	00:29'48"
5.4	05'19"	00:31'50"

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