GoGo Lu 2013/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

GoGo Lu 台北市
ID 3307

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3.2 km | 00:20:03 | 06:11/km

日期: 2013-04-29 20:44 - 地點: 景美運動公園 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'55" / 06'07" / 05'39" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'54" (+00'48")

1011 / 1011

2

06'09"

(13'08")

06'06"

1006 / 2018

3

05'42"

(18'50")

05'39"

1007 / 3025

4月累積里程 : 104.32 km

ASICS GEL-Phoenix 累積 : 207.6 km

XT 上傳 | 11 years ago

reantoilpc, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'07"	00:13'02"
3	05'39"	00:18'41"
3.2	05'43"	00:20'03"

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