7.0 km | 01:09:10 | 09:49/km日期: 2021-07-10 16:45 - 平均心率: 133 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 12'04" / 09'30" / 09'47" / 09'39" / 06'10" / 08'29" / 13'05" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+05'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'29" (+03'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+03'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'04" (+06'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'58" (+06'49") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 70.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 09'30" | 00:21'34" |
| 3 | 09'47" | 00:31'21" |
| 4 | 09'39" | 00:41'00" |
| 5 | 06'10" | 00:47'10" |
| 6 | 08'29" | 00:55'39" |
| 7 | 13'05" | 01:08'44" |
| 7.0 | 12'27" | 01:09'10" |
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