7.0 km | 00:49:04 | 06:59/km日期: 2021-07-05 18:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'01" / 07'11" / 07'17" / 07'04" / 07'00" / 06'52" / 06'30" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'11" | 00:14'12" |
| 3 | 07'17" | 00:21'29" |
| 4 | 07'04" | 00:28'33" |
| 5 | 07'00" | 00:35'33" |
| 6 | 06'52" | 00:42'25" |
| 7 | 06'30" | 00:48'55" |
| 7.0 | 06'08" | 00:49'05" |
展開計圈分析
留言 
