5.1 km | 00:31:53 | 06:15/km日期: 2021-06-30 18:21 - 平均心率: 129 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5806 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'12" / 05'58" / 06'20" / 06'37" / 06'05" / 07'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 1000 | 181 / 88 |
2 | | 05'58" | 1001 / 2002 | 185 / 90 |
3 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 3003 | 180 / 86 |
4 | | 06'37" (+00'39") | 1001 / 4005 | 180 / 83 |
5 | | 06'07" (+00'09") | 1000 / 5005 | 182 / 89 |
6 | | 05'51" | 82 / 5088 | 182 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.48 km E Zoom Fly \n\n3 累積 :
10161.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'58" | 00:12'10" |
3 | 06'20" | 00:18'30" |
4 | 06'37" | 00:25'07" |
5 | 06'05" | 00:31'12" |
5.1 | 07'44" | 00:31'53" |