3.1 km | 00:36:58 | 11:51/km日期: 2021-07-02 18:06 - 平均心率: 103 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'06" / 19'34" / 16'30" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'42" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" | 116 / 3116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 119.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 19'34" | 00:31'40" |
| 3 | 16'30" | 00:48'10" |
| 3.1 | 09'50" | 00:49'19" |
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