Seal Chuang 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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6.4 km | 00:37:52 | 05:55/km

日期: 2015-03-20 07:00 - 地點: 三重河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 06'04" / 06'12" / 05'48" / 05'36" / 05'36" / 05'17" /

小跑一下~

今天的空氣,好像沒那麼煙澎澎了說...

3月累積里程 : 131.48 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1114.5 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Shanbao Wu, 浪潮行者和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'04"	00:12'24"
3	06'12"	00:18'36"
4	05'48"	00:24'24"
5	05'36"	00:30'00"
6	05'36"	00:35'36"
6.4	05'17"	00:37'40"

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