10.3 km | 01:08:06 | 06:38/km日期: 2021-06-30 05:36 - 總爬升: 268 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'35" / 06'50" / 06'52" / 06'26" / 06'24" / 06'28" / 06'32" / 06'16" / 06'31" / 06'29" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'16") | 254 / 10254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 179.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'50" | 00:14'25" |
| 3 | 06'52" | 00:21'17" |
| 4 | 06'26" | 00:27'43" |
| 5 | 06'24" | 00:34'07" |
| 6 | 06'28" | 00:40'35" |
| 7 | 06'32" | 00:47'07" |
| 8 | 06'16" | 00:53'23" |
| 9 | 06'31" | 00:59'54" |
| 10 | 06'29" | 01:06'23" |
| 10.3 | 06'28" | 01:08'02" |
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