梁源昌(Cliff) 2021/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

梁源昌(Cliff) 新北市
ID 443003

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梁源昌(Cliff)

6.0 km | 00:35:33 | 05:55/km

日期: 2021-06-29 19:55 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 01'36" / 06'12" / 06'06" / 06'08" / 05'48" / 05'33" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 203.08 km

跟上來 A1 累積 : 10167.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

蔣澄輝(Johnson) , 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'36"	00:01'36"
2	06'12"	00:07'48"
3	06'06"	00:13'54"
4	06'08"	00:20'02"
5	05'48"	00:25'50"
6	05'33"	00:31'23"
6.2	21'13"	00:35'43"

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