9.0 km | 01:04:08 | 07:07/km日期: 2021-07-03 16:10 - 總爬升: 337 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'18" / 08'08" / 08'41" / 08'13" / 06'28" / 08'31" / 05'35" / 05'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+02'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 137.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'08" | 00:15'26" |
| 3 | 08'41" | 00:24'07" |
| 4 | 08'13" | 00:32'20" |
| 5 | 06'28" | 00:38'48" |
| 6 | 08'31" | 00:47'19" |
| 7 | 05'35" | 00:52'54" |
| 8 | 05'45" | 00:58'39" |
| 9.0 | 05'28" | 01:04'08" |
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