5.0 km | 00:30:01 | 06:00/km日期: 2021-06-27 15:10 - 平均心率: 181 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'50" / 05'41" / 06'00" / 06'28" / 6050'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'22") | 1001 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 53.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 06'00" | 00:17'31" |
| 4 | 06'28" | 00:23'59" |
| 5.0 | 06'02" | 00:30'02" |
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