沈佳臻 2021/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

沈佳臻桃園
ID 33107

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4.0 km | 00:30:50 | 07:42/km

日期: 2021-06-27 20:18 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'34" / 07'15" / 07'56" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'30" (+00'11")

988 / 988

2

07'21"

(14'46")

07'19"

1004 / 1992

3

07'59"

(22'45")

07'54" (+00'35")

1010 / 3002

4

07'53"

(30'38")

07'57" (+00'38")

991 / 3993

今天進度4K

6月累積里程 : 65.02 km

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旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'15"	00:14'49"
3	07'56"	00:22'45"
4.0	07'56"	00:30'38"

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