6.6 km | 00:58:41 | 08:57/km日期: 2021-06-27 18:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'58" / 08'13" / 08'18" / 12'14" / 08'56" / 08'15" / 15'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'57" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'14" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'13" (+04'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'56" (+00'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'15" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'42" (+00'45") | 550 / 6550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 46.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'58" | 00:07'58" |
2 | 08'13" | 00:16'11" |
3 | 08'18" | 00:24'29" |
4 | 12'14" | 00:36'43" |
5 | 08'56" | 00:45'39" |
6 | 08'15" | 00:53'54" |
6.6 | 15'34" | 01:02'28" |