6.1 km | 01:13:25 | 12:05/km日期: 2021-08-21 19:09 - 平均心率: 116 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 12'59" / 12'20" / 12'11" / 12'04" / 11'31" / 11'21" / 13'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'57" (+01'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'20" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'10" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'04" (+00'44") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 13'39" (+02'19") | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 61.88 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'59" | 00:12'59" |
2 | 12'20" | 00:25'19" |
3 | 12'11" | 00:37'30" |
4 | 12'04" | 00:49'34" |
5 | 11'31" | 01:01'05" |
6 | 11'21" | 01:12'26" |
6.1 | 13'41" | 01:13'27" |