11.5 km | 01:08:24 | 05:57/km日期: 2015-03-19 05:39 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 23 - 卡路里: 1118 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 05'43" / 05'52" / 06'08" / 06'45" / 05'19" / 04'46" / 05'37" / 06'37" / 06'06" / 06'03" / 05'43" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.57 km 
MIZUNO Aero12 累積 :
2839.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'52" | 00:11'35" |
| 3 | 06'08" | 00:17'43" |
| 4 | 06'45" | 00:24'28" |
| 5 | 05'19" | 00:29'47" |
| 6 | 04'46" | 00:34'33" |
| 7 | 05'37" | 00:40'10" |
| 8 | 06'37" | 00:46'47" |
| 9 | 06'06" | 00:52'53" |
| 10 | 06'03" | 00:58'56" |
| 11 | 05'43" | 01:04'39" |
| 11.5 | 07'50" | 01:08'24" |
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