吳明誠 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

吳明誠桃園
ID 191852

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7.0 km | 00:44:39 | 06:21/km

日期: 2015-03-28 20:15 - 地點: 中原運動場 - 天氣: 蘇糊得不得了 - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 06'22" / 06'23" / 06'27" / 06'35" / 06'23" / 06'05" / 03'10" /

能跑步，是一件.....幸福的事 !! 要珍惜ㄚ

3月累積里程 : 83.09 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1022.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

芳瑞, JAGUAR 和其他 13 人說推

·

不能同意你更多了

2015-03-29 16:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'22"	00:12'42"
3	06'23"	00:19'05"
4	06'27"	00:25'32"
5	06'35"	00:32'07"
6	06'23"	00:38'30"
7	06'05"	00:44'35"
7.0	03'02"	00:44'39"

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